Confiante – Instinctive

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Vous désirez:

  • vous affirmer, être respectée
  • vous sentir plus en sécurité, rapidement
  • (re)découvrir vos exceptionnelles qualités physiques et mentales
  • apprendre la dissuasion comportementale et verbale
  • (ré)apprendre les frappes instinctives faciles pour toutes les situations
  • savoir comment réagir debout, au sol, assise, dans une voiture…

Participez à nos cours à Vevey, principalement, et (ré)appropriez-vous votre méthode instinctive de défense! De nombreux workshops (durée 2 heures) sont également organisés chaque mois dans différentes villes romandes! Toutes les dates sur la page “Cours collectifs”.
Des cours pour enfants et adolescents sont aussi disponibles.

Nouveau livre d’autodéfense féminine (en anglais avec un éditeur indien) “I Can Defend Myself” préfacé par Mme Kiran Bedi disponible sur http://www.lifepositive.com

Couverture ICDM 2014

ANDAR KRIECHTIER: AUTODEFENSE FEMININE