Choisissez la date de votre prochain cours collectif d’une durée de 2 heures pour les adultes et 1 heure 30 min pour les plus jeunes. Un cours collectif ne remplace pas des rendez-vous individualisés mais vous donne les bases du système de défense humain originel et booste votre confiance.

• Les filles peuvent participer aux cours collectifs pour femmes dès l’âge de 13 ans.
• Les cours collectifs enfants (mixtes) s’adressent aux 6-12 ans.
• Il n’y a que rarement des cours collectifs pour les garçons de 13 ans et plus. Je les reçois en cours individuels (les hommes aussi).

AVRIL 2019
– Samedi 6 avril, Genève
Cours filles, de 6 à 14 ans, de 10h00 à 12h00
à la salle de danse Anamorphose, avenue des Morgines 12 (Geneva Business Center), Petit-Lancy (Genève)
Inscriptions: Martial 078 635 41 45
www.ecole-anamorphose.ch

– Mardi 16 avril, Bienne
Cours femmes, dès 13 ans, à 18h30, en français + traduction allemande
en collaboration avec le Club Soroptimist de Bienne
à la Résidence Au Lac, Arbergstrasse 54
! Cours collectif de récolte de fonds pour l’AMVAF
Inscriptions: Franciska Chevallier 079 594 88 88 / info(at)sorptimist-biel.ch
Dienstag, 16.04.2019, 18.30 Uhr
TECHNIKEN DER SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR JUNG UND ALT
Instruktion: Martial Vout, Übersetzung: Felicia Schuhmacher
Residenz Au Lac, Aarbergstrasse 54, 2503 Biel, 032 328 29 30
www.soroptimist-biel.ch

– Jeudi 18 avril, Lausanne
Cours femmes, dès 13 ans, de 19h00 à 21h00.
à la Maison de la Femme, avenue Eglantine 6
Inscriptions 30.-, remis à la Maison de la Femme et à l’AMVAF (association pour l’autodéfense féminine dans les bidonvilles indiens).
Informations et inscriptions: Mihaela 021 323 33 22 / Martial 078 635 41 45
www.maisondelafemme.ch

MAI 2019
– Samedi 4 mai, Vevey
Cours femmes, dès 13 ans, de 16h00 à 18h00, 30.- pp
au KymèM Café, rue des Communaux 20
Inscriptions: info(at)kymemcafe.ch / 021 525 69 69 / martialvout(at)gmail.com / 078 635 41 45.
www.kymemcafe.ch
Ce cours est précédé d’une conférence (de 15h à 16h00, entrée libre) conjointe avec Sonia Grimm au sujet de la violence conjugale et des violences en Inde.  

– Mercredi 8 mai, Châtel-Saint-Denis
Cours enfants, mixte, des 6 à 12 ans, de 14h00 à 16h00
au Regio, route de Vevey 30
Inscriptions: Didier Leuenberger 079 630 30 31 / contact(at)leregio.ch
www.leregio.ch

– Vendredi 10 mai, Châtel-Saint-Denis
Cours adultes, mixte, dès 13 ans, de 19h00 à 21h00
au Regio, route de Vevey 30
Inscriptions: Didier Leuenberger 079 630 30 31 / contact(at)leregio.ch
www.leregio.ch

– Samedi 11 mai, Etoy
Cours enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 14h00 à 15h30
aux Ateliers de la Côte (LAC), à la salle La tête en l’air, route de Pallatex 5
Inscriptions: Karine Deker 079 364 21 12 / karine(at)lateteenlair.ch
www.lateteenlair.ch

– Samedi 18 mai, Etoy
Cours femmes, dès 13 ans, de 14h00 à 16h30
aux Ateliers de la Côte (LAC), à la salle La tête en l’air, route de Pallatex 5
Inscriptions: Karine Deker 079 364 21 12 / karine(at)lateteenlair.ch
www.lateteenlair.ch

– Samedi 25 mai, Vevey
Cours femmes, dès 13 ans, de 10h00 à 12h00
au Paramed Center, avenue Général-Guisan 26, 7ème étage (bâtiment avec logo “Gaz”, entrée par la droite, parking Migros idéal)
! Cours collectif de récolte de fonds pour l’AMVAF
Prix 30.- / inscriptions: 078 635 41 45 / martialvout(at)gmail.com
www.paramedcenter.ch

– Mardi 28 mai, Riddes
Cours femmes, dès 13 ans, de 19h00 à 21h00
au centre culturel de la Vidondée
! Cours collectif de récolte de fonds pour l’AMVAF
Prix: 30.- pp, mineurs 20.- / inscriptions: 078 635 41 45 / martialvout@gmail.com
www.vidondee.ch

JUIN 2019
– Samedi 29 juin, Yverdon-les-Bains
Cours femmes, dès 13 ans, de 10h30 à 12h30
en collaboration avec Femme lumineuse, à la salle Phoenix, avenue de Grandson 48 (ancien site Leclanché)
Prix 40.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
! Cours de récolte de fonds en faveur de l’AMVAF.
Le cours sera suivi d’une séance de méditation avec Sarah Bachmann.
Puis cours collectif enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 13h00 à 14h30
Prix 30.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
Le cours sera également suivi d’une séance de méditation pour enfants avec Sarah.
www.femmelumineuse.ch

JUILLET 2019
– Mercredi 10 juillet, Châtel-Saint-Denis,
Cours enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 14h00 à 16h00
au Regio, route de Vevey 30
Inscriptions: Didier Leuenberger 079 630 30 31 / contact(at)leregio.ch
www.leregio.ch

– Vendredi 12 juillet, Châtel-Saint-Denis
Cours adultes, mixte, dès 13 ans, de 19h00 à 21h00
au Regio, route de Vevey 30
Inscriptions: Didier Leuenberger 079 630 30 31 / contact(at)leregio.ch
www.leregio.ch

DECEMBRE 2019
– Samedi 7 décembre, Yverdon-les-Bains
Cours femmes, dès 13 ans, de 10h30 à 12h30
en collaboration avec Femme lumineuse, à la salle Phoenix, Av. de Grandson 48 (ancien site Leclanché)
Prix 40.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
Le cours sera suivi d’une séance de méditation avec Sarah Bachmann.
Puis cours collectif pour enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 13h00 à 14h30
Prix 30.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
Le cours sera également suivi d’une séance de méditation pour enfants avec Sarah.
www.femmelumineuse.ch