Cours collectifs

Différents cours collectifs (workshops) d’autodéfense sont donnés toute l’année en Romandie.
Pour les cours individuels ou à des groupes privés merci de me contacter au 078 635 41 45 ou martialvout(at)gmail.com.

NOVEMBRE 2018
Workshop à Vevey, au Fitness Let’s Go, Av. Général-Guisan 31
– Samedi 17 novembre, Femmes, dès 13 ans, de 10h00 à 12h00
Workshop en faveur de l’AMVAF pour financer les programmes d’autodéfense dans les bidonvilles indiens. Venez nombreuses!
Prix 30.- / Inscriptions: martialvout@gmail.com / 078 635 41 45
https://www.letsgofitness.ch/club/vevey
17-nov-2018-Let_s-Go

DECEMBRE 2018
Workshop pour enfants à Etoy, aux Ateliers de la Côte (LAC), à la salle La tête en l’air, route de Pallatex 5
– Samedi 1er décembre, enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 14h30 à 16h00
Inscriptions: La Tête en l’air, Karine Decker 079 364 21 12 / karine(at)lateteenlair.ch
https://lateteenlair.ch/

Workshop pour enfants à Châtel-Saint-Denis, au Regio, route de Vevey 30
– Mercredi 5 décembre, enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 14h00 à 16h00
Inscriptions: Didier Leuenberger 079 630 30 31 / contact(at)leregio.ch
https://www.leregio.ch/

Workshop à Buchillon (Etoy) à l’Espace L, Route des Grands-Bois 3
– Mercredi 5 décembre, Femmes, dès 13 ans, de 19h à 21h
Inscriptions: Madeleine Giarre 078 794 48 92 / ladde(at)vtxmail.ch
https://espacel.ch/

Workshop à Châtel-Saint-Denis, au Regio, route de Vevey 30
– Jeudi 6 décembre, dès 13 ans, mixte, de 19h00 à 21h00
Inscriptions: Didier Leuenberger 079 630 30 31 / contact(at)leregio.ch
https://www.leregio.ch/

JANVIER 2019
Les workshops annuels à Nyon avec le Club Soroptimist International auront lieu à l’Hôtel des Alpes (100m de la gare, en face du parking Perdtemps):
– vendredi 18 janvier à 18h30
– samedi 19 janvier
à 9h30 et 13h30
– vendredi 1er février à 18h30
– samedi 2 février
à 9h30 et 13h30
Inscriptions:
Felicia 079 21 21 746 / felschumacher(at)bluewin.ch
Sabine 079 408 45 92 / saberty13(at)hotmail.com
Vous avez le choix entre ces différents jours et horaires pour vous inscrire à votre workshop d’une durée de 2 heures. Les fonds récoltés seront remis à l’AMVAF, association à but non lucratif oeuvrant pour l’émancipation et la sécurité des femmes en Inde (voir page “AMVAF”).

Workshop pour enfants à Etoy, aux Ateliers de la Côte (LAC), à la salle La tête en l’air, route de Pallatex 5
– Samedi 26 janvier, enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 14h00 à 15h30
Inscriptions: La Tête en l’air, Karine Decker 079 364 21 12 / karine(at)lateteenlair.ch
https://lateteenlair.ch/

Workshop à Buchillon (Etoy) à l’Espace L, Route des Grands-Bois 3
– Jeudi 31 janvier, Femmes, dès 13 ans, de 19h à 21h
Inscriptions: Madeleine Giarre 078 794 48 92 / ladde(at)vtxmail.ch
https://espacel.ch/contact/

FEVRIER 2019
– vendredi 1er février à 18h30
– samedi 2 février à 9h30 et 13h30
Workshops à Nyon, Femmes, dès 13 ans, voir plus haut sous JANVIER 2019
Inscriptions:
Felicia 079 21 21 746 / felschumacher(at)bluewin.ch
Sabine 079 408 45 92 / saberty13(at)hotmail.com

Workshop à Etoy, aux Ateliers de la Côte (LAC), à la salle La Tête en l’air, route de Pallatex 5
– Samedi 9 février, Femmes, dès 13 ans, de 14h30 à 16h30
Inscriptions: La Tête en l’air, Karine Decker 079 364 21 12 / karine(at)lateteenlair.ch
https://lateteenlair.ch/

JUIN 2019
Samedi 29 juin, Yverdon, workshop femmes puis workshop enfants mixte
Workshop à Yverdon-les-bains, en collaboration avec “Femme lumineuse”, à la salle Phoenix, Av. de Grandson 48 (ancien site Leclanché)
– Samedi 29 juin, Femmes, dès 13 ans, de 10h30 à 12h30
Prix 40.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
! Workshop de récolte de fonds en faveur de l’AMVAF.
Le cours sera suivi d’une séance de méditation avec Sarah Bachmann.
http://www.femmelumineuse.ch
Workshop pour enfants à Yverdon-les-bains, en collaboration avec “Femme lumineuse”, à la salle Phoenix, Av. de Grandson 48 (ancien site Leclanché)
– Samedi 29 juin, enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 13h00 à 14h30
Prix 30.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
Le cours sera suivi d’une séance de méditation pour enfants avec Sarah Bachmann.

DECEMBRE 2019
Samedi 7 décembre, Yverdon, workshop femmes puis workshop enfants mixte
Workshop à Yverdon-les-bains, en collaboration avec “Femme lumineuse”, à la salle Phoenix, Av. de Grandson 48 (ancien site Leclanché)
– Samedi 7 décembre, Femmes, dès 13 ans, de 10h30 à 12h30
Prix 40.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
Le cours sera suivi d’une séance de méditation avec Sarah Bachmann.
http://www.femmelumineuse.ch
Workshop pour enfants à Yverdon-les-bains, en collaboration avec “Femme lumineuse”, à la salle Phoenix, Av. de Grandson 48 (ancien site Leclanché)
– Samedi 7 décembre, enfants, mixte, de 6 à 12 ans, de 13h00 à 14h30
Prix 30.- / inscriptions: 079 517 23 43 / sarah.bachmann(at)hotmail.fr
Le cours sera suivi d’une séance de méditation pour enfants avec Sarah Bachmann.

“I Can Defend myself” est disponible sur http://www.zenpublications.comCouverture ICDM 2014

Autodéfense – Self-defence – Self-defense
pour femmes, hommes, enfants
à Vevey et Lausanne

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