Vous désirez:
– vous affirmer
– vous sentir plus en sécurité, rapidement
– (re)découvrir vos exceptionnelles qualités physiques et mentales
– apprendre la dissuasion comportementale et verbale
– apprendre des frappes faciles pour toutes les situations
– savoir comment réagir debout, au sol, assise sur une chaise, dans une voiture…

PARTICIPEZ A NOS COURS! 

ANDAR KRIECHTIER, AUTODEFENSE POUR LES FEMMES
(cours également pour les enfants et les adolescents, séparément)
(Re)apprenez votre méthode instinctive de défense.

avec Martial Vout